Та ні, для бодибілдингу треба хавати хімку і без неї незя ходити більше трьох разів на тиждень. Організм не встигає відновлюватись. Так шо 3 рази самий оптимальний варіант

Хлопці, для дівчат трєнажорка - це дещо інше, ніж качалка. Тобто, тре розрізняти слова: тренажерний зал і качалка. Різні речі!
Але судячи з ваших постів, ви не підтримуєте думку, що зарядкою тре займатися щодня(це раз), а по-друге, спитайте у будь-якого спортстмена незалежно якого маштабу - у них немає вихідних. Спортом вони живуть і дихають ЩОДНЯ.
Я не спортсменка, але я хочу мати здорову спортивну фігуру Дякувати Богу, в якого я не вірю, я вже зустріла 1 однодумця))

Влучно сказано! Це просто спосіб життя. Можна сказати, що це шкідлива звичка, тому що від спорту важко відлучитись. Вже який раз хочу кинути плавання, а не можу і все! Хоча, як відомо, всі ми дихаєм киснем.

Залежно який спорт. Передишку організму треба всеоднодавати в мене друг в качалку ходить, вже хз скільки років. коли без хімки то 3-4 рази на тиждень коли з то кожен день крім неділі. Спорт це кул якшо він тебе не починає гробити. ну не докажеш йому шо хімка то не так класно як здається. Я от сам постійно ходиві хотілось, а потім як закинув по відомій причні то так іпішло, зараз знов втягуюсь і вжемайжевтягнувся. Знаю що треба і все, ше місяць і я без того незможу.